1. Solkrem er nødvendig selv når det er overskyet
Mange tror at solkrem bare er nødvendig når solen skinner, men faktum er at over 90% av UV-strålene trenger gjennom skyene. Derfor er det viktig å bruke solkrem selv på overskyede dager for å beskytte huden din.
2. Solkrem påvirker ikke kroppens produksjon av vitamin D
Det er en vanlig misforståelse at solkrem hindrer kroppen i å absorbere vitamin D. Selv om solkrem blokkerer noen av UV-strålene, vil du fortsatt få nok sollys til å produsere vitamin D. Det er viktig å få sollys på ansiktet og håndryggen i 20 minutter omtrent 2 ganger i uken for å dekke behovet for vitamin D.
3. Velg solkrem som passer for din hudtype
Noen solkremer kan inneholde ingredienser som kan være irriterende eller allergifremkallende for huden. Hvis du har sensitiv hud, bør du velge solkremer som er spesielt laget for sensitiv hud. Les nøye gjennom ingredienslisten og unngå produkter som inneholder parfyme og alkohol hvis du vet at du reagerer på disse.
4. Solkrem er viktig for alle hudtyper
Selv om personer med mørk hud har mer naturlig beskyttelse mot solen på grunn av høyere melanininnhold, kan de fortsatt bli solbrent og få solskader. Derfor er det viktig for alle hudtyper å bruke solkrem for å beskytte seg mot solens skadelige stråler.
5. Solarium gir ikke et godt grunnlag for brunfarge
Å bruke solarium før en solferie vil ikke hjelpe deg med å bygge et godt grunnlag for brunfarge. Solarium har høyere konsentrasjoner av UVA-lys enn naturlig sollys, og den midlertidige brunfargen du får fra solarium vil ikke beskytte deg mot skadelig solstråling.
6. Sminke med solfaktor er ikke tilstrekkelig beskyttelse
Selv om sminke med solfaktor kan gi noe beskyttelse mot sollys, er det ikke tilstrekkelig for å beskytte huden mot de skadelige virkningene av UV-stråling. Bruk solkrem under sminken, uansett hvor høy faktor som står på sminkeproduktene dine.
7. Solkrem som en del av helhetlig solbeskyttelse
Selv om solkrem gir god beskyttelse, er det viktig å huske at det ikke er den eneste formen for beskyttelse mot solen. Bruk også klær, solhatt og solbriller for å dekke til huden og beskytte deg mot solens skadelige stråler. Ta pauser fra solen midt på dagen når den er sterkest.
8. Solkrem og brunfarge
Solkrem beskytter mot solens stråler, men du kan fortsatt få en fin brunfarge når du bruker solkrem. Fargen vil kanskje ta litt lenger tid å utvikle seg, men den vil være mer langvarig og beskytte huden bedre enn en rask farge uten solkrem.
Husk å beskytte deg mot solens skadelige stråler ved å bruke solkrem riktig. Ta vare på huden din og nyt sommeren på en trygg måte!
Referanser
Vitusapotek. (u.å). Sol- Råd og tips. Sol - Råd og tips | Vitusapotek