Kjære kollega! Falck markerer Verdensdagen for psykisk helse ved å dele flere viktige budskap med deg, knyttet til årets tema: Gi 8 minutter. Markeringen inkluderer en serie med webinarer og informasjon både for de som trenger å snakke med noen, og for de som ønsker å være en støtte for sine kollegaer. Det er viktig for oss å fremme våre ansattes psykiske helse og velvære. Ved å delta i disse aktivitetene, bidrar du til å skape et trygt og støttende arbeidsmiljø i Falck, hvor alle kan trives.

Trenger du å snakke med noen?

• Snakk med din leder, kollega eller People & Culture

• Prat med en psykolog gjennom vår behandlingsforsikring 

• Mental helse 116 123

  Chat: sidetmedord.no

• Kirkens SOS: 22 40 00 40

  Chat: soschat.no

• Snakk litt: 22 04 04 99

  Chat: snakklitt.no

• Legevakt, fysisk eller psykisk: 116 117

• Medisinsk nødhjelp: 113

Vi trenger å snakke sammen: Den livsviktige dialogen tar 8 minutter

Webinar

Refleksjonsspørsmål til webinar:

• Hva hindrer deg i å starte viktige samtaler med kolleger, familie eller venner?
• Hvordan kan jeg/vi bli bedre til å lytte aktivt og vise empati i jobbhverdagen?
• Hva skal til for å gjøre kommunikasjonen på arbeidsplassen tryggere og mer åpen?

Fra ensomhet til fellesskap: Nøkkelen til sosial helse

Webinar

Refleksjonsspørsmål til webinar:

• Hvilken betydning har små sosiale interaksjoner, som småprat, på daglig basis for å forebygge ensomhet?
• Hvordan kan vi skape inkluderende aktiviteter som engasjerer dem som føler seg utenfor?
• Hvilke konkrete tiltak kan vi ta for å fremme fellesskap på arbeidsplassen?

Psykisk helse: Slik skapes et psykisk helsefremmende arbeidsmiljø

Webinar

Refleksjonsspørsmål til webinar:

• Hvem er du i arbeidsmiljøet? Og hvordan påvirker du det sosiale?
• Hvordan påvirker organiseringen trivselen i vår bedrift?
• Hvordan skaper vi opplevelsen av takknemlighet, det å bli rørt og sosial støtte til daglig?

Aktiv kropp, sterkt sinn: Hvordan trening fremmer psykisk helse 

Webinar

Refleksjonsspørsmål til webinar:

• Hvordan påvirker fysisk aktivitet din egen mentale helse?
• Hva kan arbeidsplassen gjøre for å legge til rette for mer fysisk aktivitet i løpet av dagen?
• Hva kan jeg gjøre for å være mer aktiv i løpet av dagen?