Tema kan være styrke, avspenning, bevegelighet og balanse, eller en kombinasjon av disse. Målet med yoga er å gi de ansatte et avbrekk i en hektisk hverdag, få i gang blodsirkulasjonen, bidra til å redusere stress og forebygge muskelspenninger. Øktene kan være før eller etter arbeidstid, i lunsjen eller i løpet av arbeidsdagen. Øktene ledes av en av våre sertifiserte yogainstruktører. Øktene passer for alle, også de som ikke har deltatt på yoga/bevegelighet tidligere.